Emploi du temps

PLANNING DES COURS

week
day
monday
hide
show
hide
Toutes Les Catégories
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Janvier
Février
Mars
Avril
Peut
Juin
Juillet
Août
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
https://lateliercrossfit.com/
https://lateliercrossfit.com/wp-content/plugins/quick-timetable

DESCRIPTION DES COURS

Pour tout nouvel adhérent, la découverte du CrossFit se fait principalement sur les cours WOD ou Team WOD.

  • WOD signifie « Workout Of the Day » soit « Entrainement du jour »
  • Groupe de 12 personnes maximum
  • Encadré par un éducateur sportif
  • Séance d’entraînement en équipe
  • Groupe de 24 personnes maximum
  • Encadré par un éducateur sportif
  • Cours consacré aux mouvements de gymnastique
  • Groupe de 12 personnes maximum
  • Encadré par un éducateur sportif
  • Cours consacré aux mouvements d’haltérophilie
  • Groupe de 10 personnes maximum
  • Encadré par un éducateur sportif
  • Libre accès
  • L’open gym est réservée uniquement aux adhérents aguerris capables de pouvoir faire du crossfit en toute autonomie
  • Cours consacré à l’endurance cardiovasculaire et respiratoire
  • Groupe de 18 personnes maximum
  • Encadré par un éducateur sportif
  • Séance d’entraînement réservée aux enfants
  • Encadré par un éducateur sportif
  • Séance d’entraînement réservée aux adolescents
  • Encadré par un éducateur sportif
Contact